ក្រៅពីការប្រកួតប្រជែង កីឡាក៏ដើម្បីសុខភាពផងដែរ។ កីឡាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដូចជា៖
  • កាត់បន្ថយភាពតានតឹងបន្ទាប់ពីសិក្សា
  • សម្រាប់រាងកាយរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ
  • ដើម្បីឱ្យមានភាពរហ័សរហួន និងឆ្លាតវៃ
  • ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតប់ប្រមល់